パウスポーツクラブ

月別: 2017年4月

パウにファイテンのソラーチ トーケアがやってきた!

お知らせ,フィットネス

春になりました🌸

ランナーの皆さんもゴルファーの皆さんも本格始動の季節ですね (^^♪

ONシーズンを怪我なく楽しく過ごすため、足元のケアをしっかり行いましょう!

 

そこで・・・

パウではファイテントーケアソラーチ を4月より導入しました☆彡

トーケアは・・・

足指間マッサージ用の器械です。

足の指の間をぐるぐる回る軸と土踏まずの部分をローラーでほぐします。

終わった後は足裏がしっかり地面につき、立ち姿勢が安定しますよ!

足指にはたくさんのツボがあるので、膝や腰が痛い方にもおすすめです(*^▽^*)

 

ソラーチは・・・

足底筋をストレッチさせる器械です。

走る 踊る 跳ねる 歩くなど色々なトレーニングをする中で、必ず使う足の裏の筋肉。

知らず知らずのうちに足底筋は疲労がたまりやすい筋肉です。

運動後に誰もが感じる、ふくらはぎの張りも実はこの筋肉が関係している・・・

足裏に突起が当たり、上からエアーバックでじんわりじっくりストレッチをしていきます。

普段ハイヒールを履くことが多い女性にも、外反母趾予防にとてもおススメです(^_-)-☆

 

フロントにて利用回数券を絶賛販売中!

1回券・・・108円

11回券・・・1080円(ソラーチ トーケア共通)

ぜひお試しくださいね!